1: 名無し 2018/09/24(月) 23:45:02.30 0
いつかのご飯🍽
生姜焼き
トマトとアボカド(中華風ドレッシング作ってみた)
アスパラ
きゅうりの浅漬け
豆腐とわかめの味噌汁
白米
ゴールドキウイ
.
.
お茶碗みつけたいな😌🍚
#夕飯
no title

https://lineblog.me/manoerina/archives/9348313.html
2: 名無し 2018/09/24(月) 23:47:16.58 0
真野キュウリ

4: 名無し 2018/09/24(月) 23:50:14.38 0
マドリードだと和食の材料そろうのかな

5: 名無し 2018/09/24(月) 23:51:12.00 0
吉澤の方がいいもの食ってるぞ

21: 名無し 2018/09/25(火) 00:02:43.73 0
>>5
ワロタ

8: 名無し 2018/09/24(月) 23:56:16.81 0
アボガドで脂質とってるところがアスリート食っぽくて良いのではないでしょうか

13: 名無し 2018/09/24(月) 23:57:52.34 0
これで90分走れるかよ

14: 名無し 2018/09/24(月) 23:58:20.96 0
「いつかのご飯」だからスペイン行く前かもしれん

60: 名無し 2018/09/25(火) 01:03:02.58 0
>>14
右上にもうひとり分ある
no title

15: 名無し 2018/09/24(月) 23:59:03.89 0
たくぱく質15グラム程度かな
もうちょいほしい

25: 名無し 2018/09/25(火) 00:05:15.43 0
女優ならこれでいい奥さんってなるんだろうけど
プロのアスリートの食事でこれ見せられたらね

27: 名無し 2018/09/25(火) 00:05:41.37 0
これは真野ちゃんの晩御飯で柴崎はこの倍の量を食うんだろ

30: 名無し 2018/09/25(火) 00:09:48.15 0
栄養士に頼んでレシピを作ってもらって作ればいいのでは

34: 名無し 2018/09/25(火) 00:13:30.64 0
別の日の真野ちゃん
no title

no title

no title

49: 名無し 2018/09/25(火) 00:38:16.82 0
>>34
マジ?意外と美味そうやん

62: 名無し 2018/09/25(火) 01:07:54.09 0
>>34
ピンクの生っぽいの何だ

64: 名無し 2018/09/25(火) 01:20:41.11 0
>>62
半生のササミみたいなものでは

67: 名無し 2018/09/25(火) 01:44:46.95 0
鶏の生ダメだよ真野ちゃん

82: 名無し 2018/09/25(火) 05:00:39.82 0
>>67 
鶏のささみを軽く湯がいたももだろうから生じゃない

71: 名無し 2018/09/25(火) 01:51:51.71 0
>>34
これは紺野のです

74: 名無し 2018/09/25(火) 02:09:32.01 0

94: 名無し 2018/09/25(火) 05:48:54.45 0
>>34
これのメインの魚と肉がいつも両方あればよいかんじ

36: 名無し 2018/09/25(火) 00:16:09.66 0
旦那も同じ量だと思ってる奴は想像力とかないの?

38: 名無し 2018/09/25(火) 00:18:07.15 0
料理上手いんだな意外
まあ下手くそでもあの性格なら向上させるんだろうけど

42: 名無し 2018/09/25(火) 00:20:43.20 0
真野ちゃんて案外食事に興味がないほうだったのかな
柴崎との交際報道あってから手料理写真掲載する2枚目だから気合い入った写真だと思うんだけど

45: 名無し 2018/09/25(火) 00:32:51.28 0
里田は料理上手だよな
プロ級

47: 名無し 2018/09/25(火) 00:35:40.12 0
長友みたいに栄養管理してくれる専属のシェフ雇えよ
食トレ大事だぞ

50: 名無し 2018/09/25(火) 00:39:50.05 0
家帰ったら真野ちゃんがいるんだよな
柴崎羨ましい

53: 名無し 2018/09/25(火) 00:43:39.28 0
これがインスタ映えというやつか

69: 名無し 2018/09/25(火) 01:46:47.61 0
スポーツ選手やで
真野ちゃん

77: 名無し 2018/09/25(火) 02:32:08.05 0
柴ちゃんアスリートとしては細いのにさらに痩せちゃう

81: 名無し 2018/09/25(火) 03:48:29.34 0
アスリートはカロリー取った方がいい

85: 名無し 2018/09/25(火) 05:16:13.12 0
ダルビッシュよりは多く食べてる

93: 名無し 2018/09/25(火) 05:46:05.57 0
これ本人的には会心作だからな

104: 名無し 2018/09/25(火) 06:15:31.32 0
新妻なんてこんなもんでしょ

124: 名無し 2018/09/25(火) 06:52:57.66 0
ずっと母ちゃんに作ってもらってたが外食だったのかもな
初挑戦の料理なんだろ

127: 名無し 2018/09/25(火) 06:55:30.41 0
少なくともヤフコメは好意的だったけども

128: 名無し 2018/09/25(火) 06:55:58.64 0
これは本人の食事だよ

130: 名無し 2018/09/25(火) 06:58:41.86 0
旦那は倍だろ

138: 名無し 2018/09/25(火) 07:16:19.27 0
アップフロントは里田を派遣しろや

150: 名無し 2018/09/25(火) 08:25:31.94 0
そもそも真野ちゃんとは別に栄養士がついてるだろ
これは単に妻に料理してもらうというメンタルの栄養を補給するためのものだから、
これでいいんだよ

151: 名無し 2018/09/25(火) 08:27:52.23 0
宇佐美の嫁は旦那の体脂肪率減らそうとダイエット食作っちゃったらしい
真野ちゃんは自分がアスリートの嫁ってこと理解できてるといいが

154: 名無し 2018/09/25(火) 09:02:55.92 0
サッカーチームの食事だとベーコンをカチカチになるまで焼いて脂を抜いているぞ
それくらい体脂肪に気を使っているが別にそこまでしてベーコンにこだわらなくても良いと思った

167: 名無し 2018/09/25(火) 10:59:07.83 0
旦那はアスリートなんだし肉1kgくらい食わせてやれよ

170: 名無し 2018/09/25(火) 11:28:37.89 0
タンパク質もっと多くていい

元スレ: http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1537800302/