Berryz工房

    1: 名無し募集中。。。 2017/05/21(日) 21:13:11.63 0
    https://www.instagram.com/p/BUWnBFtgVL8/
    いいね!432件
    22分前

    miyaaa0825??fashion??
    サングラス・@bershkacollection
    トップス・@forever21
    ベルト・@flamingo_harajuku
    デニム・@yellow.official
    bag・@zara
    サンダル・@snidel_official
    #fashion #プチプラ
    #forever21
    #zara#snidel
    #yellow#bershka
    #flamingo#harajuku #古着 #デニム
    #オフショル #肌見せ #無造作ヘア
    #wearにもアップします

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    【2017年5月21日放送】賢い時間活用術
    http://www.bs-asahi.co.jp/teibantimes/prg_118.html
    何かと忙しい日々を過ごす人が増えてきた現在。今回ハマカーンと熊井友理奈の一行は、時間を賢く、効率的に使う方法を提案。まず一行は、短い時間で頭と体を同時に鍛えられる為、老若男女問わず楽しめるスポーツとして今注目を浴びているボルダリングに挑戦。時間を有効に使い、朝からボルダリングをする利用者にインタビュー。続いて森永研究所で効率よく栄養補給ができるinゼリーについて調査。inゼリーのさまざまな特徴を取材し、開発途中のプロテインを試食。そしてウイダートレーニングラボで家でもできる簡単なストレッチやシニアにおすすめの足腰体操を体験。その後一行は、時間短縮グッズを多く扱うスーパービバホームへ。最近売れている家事時短グッズの動向を調査。さらにそんな忙しい人にもゆったりと休息できるオススメな映画や温泉の情報として、映画「花戦さ」、2017年4月28日にリニューアルオープンした大江戸温泉物語「ホテル水葉亭」をご紹介!

    【2017年5月28日放送】防災を考える
    ゲスト出演:笠原桃奈(アンジュルム)
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    1: 名無し募集中。。。 2017/05/18(木) 20:07:18.40 0
    Styling By Risako!Vol.6 赤を効かせた大人ガーリーコーデ♡
    http://girlsf.jp/fashion/20309
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    1: 名無し募集中。。。 2017/05/12(金) 20:49:54.03 0

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    1: 名無し募集中。。。 2017/04/25(火) 19:24:09.35 0
    お知らせ
    http://ameblo.jp/shimizu--saki/entry-12267311025.html

    みなさん、突然ですが、少しの間ブログをお休みさせていただきます。

    実は、数日前から語学の短期研修をしているんです!!
    短期間だし、久々のお勉強、頑張ろう!!
    ってかんじです。(^^)

    ブログを楽しみに待っていてくれていたみんなごめんねっ。(;_;)(;_;)(;_;)
    研修が終わったら報告するので、それまでちょっと待っててね!!
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    【2017年4月23日放送】GWにオススメ!体をリセットしよう!
    http://www.bs-asahi.co.jp/teibantimes/prg_116.html
    今回はテーマは、「GWにオススメ!体をリセット!」
    春は、体がダルくなったり、気分が重くなったりする季節。さらに新生活が始まり、体調維持が大変な時期。週末にはGWを控え、家でダラダラ過ごすのではなく、体調を整えるために「体をリセット!」しよう!
    ハマカーンと熊井友理奈がやってきたのは、東急ハンズ。ここで、家にいながら手軽にできるグッズを調査。一同驚きのグッズが登場!!
    話題のトランポリンフィットネスでは、体幹を鍛え、リフレッシュ!しかし、慣れないトランポリンに悪戦苦闘でヘトヘト状態?
    ポートルームでは、正しい睡眠について学ぶ。寝具だけではなく、眠るための環境が大事だと学ぶ。
    さらに、食について驚きの新常識を知る!間食することが太りにくい体を保つ!?一体どういうことなのか?グッズ、運動、睡眠、食、気分爽快でリフレッシュ!「体をリセット」する方法を徹底取材!
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    1: 名無し募集中。。。 2017/04/15(土) 07:50:36.17 0
    今日は
    ダンスレッスンの後に

    清水佐紀さんとマネージャーさんと

    つばきファクトリーでお花見に行ってきました

    http://ameblo.jp/tsubaki-factory/entry-12265605126.html
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    1: 名無し募集中。。。 2017/04/03(月) 19:59:40.93 0
    【Vol.2 ヘアメイク編】Styling By Risako!ナチュラルガーリーが出来るまで♡
    http://girlsf.jp/fashion/17855
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    1: 名無し募集中。。。 2017/03/28(火) 20:46:04.62 0
    【Vol.2】Styling By Risako!自らセレクト&コーディネーした“モテ春夏ワンピ”
    http://girlsf.jp/fashion/17658
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